De Aostavallei in Italië is een mooie plek voor een actieve vakantie in Italië. Daar krijg je vast ook honger van. Tips voor lekker eten én drinken in deze Italiaanse bergregio.
Magisch mountainbiken in Val di Fassa
Reportages
Flinke klimmen, ruige afdalingen en smalle bergpaden met uitzicht over natuurwonderen. In een berggebied komt de mountainbike pas écht tot zijn recht. Het bergdal Val di Fassa in de Italiaanse Dolomieten is de ideale speeltuin om jezelf uit te dagen. In speciale bikehotels kan je je fiets veiligstallen, je krijgt korting op mtb-tours met gids en je kan er zelfs dagelijks je sportkleding laten wassen! Veel bikehotels bieden ook wellnessfaciliteiten.
tekst Michelle Swartjes
Hebben deze travel tips je geholpen?
Breng anderen er ook van op de hoogte!
Deel het met:
Even praktisch: Val di Fassa ligt in het noorden van de Dolomieten en is ongeveer 12 uur rijden vanaf Utrecht. Ga je met het vliegtuig, dan kun je het beste vliegen naar Innsbruck of Venetië.
Klok mee of tegen de klok in
‘So you do mountainbiking without mountains?’, vraagt een local lachend wanneer je als Nederlander vertelt dat je mountainbiket. Maar ook wie niet getraind is om in de bergen te fietsen, kan de Dolomieten aan. En houd je van een pittige tocht, dan is de Sella Ronda volgens velen de mooiste mountainbikeroute ter wereld, dus daar beginnen we meteen maar mee. Je rijdt over weiden, bossen en grindweggetjes rondom de bergengroep Sella. Er zijn vooral afdalingen, korte klimmen en een gemiddelde moeilijkheidsgraad.
Je kunt de Sella Ronda op twee manieren rijden: met de klok mee (58 km, 330 hoogtemeters) of tegen de klok in (55 km, 1020 hoogtemeters). Je start in Canazei, Selva Val Gardena, Corvara, Arabba of Campitello, waar je met de lift komt. Onderweg kun je stoppen in gezellige berghutten voor een koolhydraatrijke maaltijd en panoramafoto’s.
Zorg trouwens wel dat je op de juiste fiets stapt. Daar je in Nederland bijna overal kunt fietsen met een hardtail mountainbike (fiets zonder achtervering), is een enduro mountainbike (fiets met achtervering) in de Dolomieten geen overbodige luxe.
Tip van Reisbijbel: “En heb je geen of weinig mountainbike-ervaring? Kies er dan eerst voor om een gedeelte van de Sella Ronda te fietsen. Laat je adviseren in een van de Sport Check Points in Val di Fassa, daar kan je ook een gids inhuren voor 40 euro per persoon, een halve dag met gids kost 25 euro.”
Op eigen houtje of met gids                                                                       Â
Omdat de Sella Ronda een echte dagtocht is, is het aan te raden samen met een ander te gaan fietsen. Mocht je vallen, dan is er iemand die hulp kan halen. Ken je het gebied nog niet zo goed, dan is een gids zeker een aanrader. De bewegwijzering schort namelijk her en der, dus het is handig als je met iemand bent die het gebied goed kent. Een gids wijst je niet alleen de weg, maar geeft ook oefeningen en tips zodat je met meer comfort kunt fietsen. Ook voor kinderen zijn er betaalbare activiteiten met een gids. En slaap je in een bikehotel, dan zijn sommige cursussen zelfs gratis!
Downhill durfal
Ben je een echte adrenaline junkie? Dan moet je tijdens je verblijf ook het Fassa Bike Park proberen. Dit gratis bike park in Canazei bestaat uit bergafwaartse, aangelegde routes van maximaal vijf kilometer lang. Met deze zogeheten downhill routes is het de bedoeling om zo snel mogelijk af te dalen en obstakels te overwinnen. Begin rustig en kies een blauwe route, waarna je met meer adrenaline over de rode kunt gaan en springschansen neemt.
Tip van Reisbijbel: “Vind je deze schansen – net als Reisbijbel – te spannend, dan kun je daar omheen fietsen. Je kan er dus op alle niveaus in terecht.”
Voor deze routes heb je een downhill fiets nodig, waarmee je snel over rotsen en wortels kunt fietsen. Het naar beneden roetsjen doet een beroep op je behendigheid en vraagt om kracht in de armen. Ben je nog onervaren? Onze Italiaanse gids gaf een gevatte tip: “Kijk niet naar het obstakel, maar kijk voor je uit. Net als in het echte leven, dan moet je ook niet stilstaan bij problemen.” Misschien met trillende handjes, maar eenmaal beneden ben je om: je wil nog een keer! Een boost voor je zelfvertrouwen!
Materiaalkeuze en veiligheid
Neem je je eigen fiets, helm en andere bescherming mee? In een bikehotel of -camping kun je deze spullen veilig opbergen. De meeste fietsverhuurbedrijven voor goede mountainbikes zitten in Canazei. Bij Northland kun je alle soorten fietsen en materiaal huren en zelfs online reserveren.
Je huurt een enduro mountainbike voor 55 euro per dag en een downhill bike voor 65 euro. Kinderfietsen zijn te huur vanaf twaalf euro per dag. Voor de Sella Ronda is een gewone fietshelm, handschoenen en eventueel kniebeschermers voldoende. Ga je voor het downhill mountainbiken in het Fassa Bike Park? Dan moet je een full face helm te dragen, kniebeschermers en zogeheten bodyprotectors op je torso en onderbenen.
Val di Fassa praktisch
Je kan meer informatie vinden over de regio op de website van Val di Fassa.
